我有兩個妹妹，我們各差四歲。當妹妹還小，而我已經相對來講「長大了」，爸媽就會要求我要有姐姐的樣子，要做當個好榜樣。我也覺得我應該要這樣，加上對自己也很有要求，所以我也覺得我要獨立，長大要有長大的樣子，不可以再依賴爸媽。
但是看媽媽對於兩個妹妹比較多的照顧，其實我心裡是有點吃味的，但是我長大才發現這件事。我到最近才敢承認，其實我也想要得到爸媽的關注。
一直到長大，我開始比較願意敞開心房跟我妹聊東聊西，才發現以前的一些事情。其實都是我單方面的想法。
有一天，我大妹跟我說，他從小就覺得要表現好才能得到媽媽的愛。
而我小妹則是一直覺得被媽媽拿來跟兩個姊姊比較，覺得媽媽給她的愛比較少。
我真的很驚訝：「什麼😵你們這兩個明明小時候媽媽就最愛你們，超級參與你們國小班級內的事務，知道你們班有誰，還會幫你們帶便當，我都沒有。而且我小時候成績不好都會被打，後來我媽都很少打人了。你們居然還覺得你們是不被愛的那個？！？！」
我才赫然發現，我們居然對於愛都有匱乏感。（療癒師迷之音：開挖遺傳層！）
而媽媽也很無辜，三個都是他的女兒，對他來說，如果可以，他一定都想要付出相等的時間來表達他相等的愛。但是他可能在我國小的時候，剛好工作上比較忙，沒有辦法有那麼多的空檔關心我的事情。大妹的功課比較好，媽媽覺得他比較不需要擔心，所以可能給他的注意比較少。小妹則是因為功課比較沒那麼好，而媽媽只好拿兩個姐姐出來，希望他可以多向姐姐看齊。
在這個過程，沒有人做錯了甚麼，也沒有人知道要怎麼做到百分之百的完美。
我們就是會在無意識中，對其他人造成影響，在無意識中，自己接受了別人對我們的影響，而創造出內心的情緒傷痕。
我們不用去指責別人，為什麼那時候會這樣對待自己。不用去評論，為什麼他會有這樣的想法。也不用苛責自己為什麼自己那時候要這麼做，或是為什麼自己要批評別人。
重點是我們現在意識到了這件事，這樣就好了。
更重要的事，我意識到的這一連串的過程，而讓我學習到可以更同理別人，可以站在對方的角度想事情。當我們更可以站在對方的角度，其實你也就可以理解他為什麼會有現在的個性和舉動。最後你的情緒也不會因為對方講的話或情緒隨意地被牽動。
✨今天為大家下載
💛我知道如何同理別人
💛我可以接受每一個人原本的樣子、不強求別人成為我想要的樣子
💛我知道如何平靜接受自己的所有情緒
💛我知道如何不被別人的情緒牽著走
以上想要的請說yes🙌🏻
祝大家有充滿感恩跟愛的一個週末💕
