姊妹間的情感糾結

sisterhood

我有兩個妹妹,我們各差四歲。當妹妹還小,而我已經相對來講「長大了」,爸媽就會要求我要有姐姐的樣子,要做當個好榜樣。我也覺得我應該要這樣,加上對自己也很有要求,所以我也覺得我要獨立,長大要有長大的樣子,不可以再依賴爸媽。

但是看媽媽對於兩個妹妹比較多的照顧,其實我心裡是有點吃味的,但是我長大才發現這件事。我到最近才敢承認,其實我也想要得到爸媽的關注。

一直到長大,我開始比較願意敞開心房跟我妹聊東聊西,才發現以前的一些事情。其實都是我單方面的想法。

有一天,我大妹跟我說,他從小就覺得要表現好才能得到媽媽的愛。

而我小妹則是一直覺得被媽媽拿來跟兩個姊姊比較,覺得媽媽給她的愛比較少。

我真的很驚訝:「什麼😵你們這兩個明明小時候媽媽就最愛你們,超級參與你們國小班級內的事務,知道你們班有誰,還會幫你們帶便當,我都沒有。而且我小時候成績不好都會被打,後來我媽都很少打人了。你們居然還覺得你們是不被愛的那個?!?!」

我才赫然發現,我們居然對於愛都有匱乏感。(療癒師迷之音:開挖遺傳層!)

而媽媽也很無辜,三個都是他的女兒,對他來說,如果可以,他一定都想要付出相等的時間來表達他相等的愛。但是他可能在我國小的時候,剛好工作上比較忙,沒有辦法有那麼多的空檔關心我的事情。大妹的功課比較好,媽媽覺得他比較不需要擔心,所以可能給他的注意比較少。小妹則是因為功課比較沒那麼好,而媽媽只好拿兩個姐姐出來,希望他可以多向姐姐看齊。

在這個過程,沒有人做錯了甚麼,也沒有人知道要怎麼做到百分之百的完美。

我們就是會在無意識中,對其他人造成影響,在無意識中,自己接受了別人對我們的影響,而創造出內心的情緒傷痕。

我們不用去指責別人,為什麼那時候會這樣對待自己。不用去評論,為什麼他會有這樣的想法。也不用苛責自己為什麼自己那時候要這麼做,或是為什麼自己要批評別人。

重點是我們現在意識到了這件事,這樣就好了。

更重要的事,我意識到的這一連串的過程,而讓我學習到可以更同理別人,可以站在對方的角度想事情。當我們更可以站在對方的角度,其實你也就可以理解他為什麼會有現在的個性和舉動。最後你的情緒也不會因為對方講的話或情緒隨意地被牽動。

✨今天為大家下載
💛我知道如何同理別人
💛我可以接受每一個人原本的樣子、不強求別人成為我想要的樣子
💛我知道如何平靜接受自己的所有情緒
💛我知道如何不被別人的情緒牽著走
以上想要的請說yes🙌🏻

祝大家有充滿感恩跟愛的一個週末💕

Sabina

Sabina

我是Sabina,美國官方認證希塔療癒師。我的其中一個靈魂使命是幫助更多人和動物。在這裡,跟你分享我學習到的一切。我相信,即便是一個小小的idea,都有可能成為某個人邁向更好的那個開始。了解更多關於Sabina

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