內在小孩的概念最初是由心理學家榮格提出，他發現自己內在住著孩子般的情感。他發現就是每個人的內心世界會去影響我們的行為和決定。

我們的內心世界，也可以稱作我們的淺意識，佔用了我們頭腦的90%，但我們卻常常用我們的顯意識想破頭，也搞不清楚事情為什麼會這樣。如果我們可以了解我們的淺意識，就更能理解自己，還有我們的行為決定。

而我們的淺意識在12歲之前就會建置完成，所以我們的原生家庭影響我們深遠。

你還記得小時候的自己是甚麼樣子的嗎? 那個最原始的自己，你還記得他嗎? 你是否為了長大而選擇遺棄他呢?

他其實一直住在我們的心裡，而且深深影響著我們，不管你有沒有想起他。

這次的分享會會帶大家瞭解內在小孩是什麼，為什麼去照顧我們內心的小孩那麼重要、用薩提爾的冰山理論解釋為何藏在我們外表下的淺意識可能藏著什麼，最後會用希塔療癒的方式，帶大家做冥想，簡單療癒自己的內在小孩喲！