請關心身邊的男性朋友

please care about men around you

最近看到心理諮商師周募姿的一篇文章,關於普遍男性被要求要堅強,而不讓自己和別人軟弱,覺得寫得真好。

接觸希塔以後我發現我的同學都是女性,我的個案也都是女性,然後參加所有希塔的公益活動或群組,大概98%都是女性!
你覺得為什麼呢?

再跟你們分享一個數據,我另外一個推廣素食的帳號,80%都是女性。你可能會想說素食跟這個有什麼關係?!

之前有小閱讀一些女性主義的書,裡面就解釋,女性因為比較感性,共感能力、同理心的感受比較強。所以女生會比較容易感受到動物的心情,進而比較容易吃素。我想希塔的情況也是一樣的。女生比較容易注意心理的「感覺」。

我現在講的是平均拉~ 各位女性先不要覺得自己也無法表達自己的感覺。

反觀男性呢?在傳統男性的觀點裡,吃肉可能代表力量。之前看過一個素食的紀錄片《茹素的力量》裡就講到,早期肉類、速食的廣告裡,會針對男性就是需要蛋白質,蛋白質等於力量,等於男人來打廣告,所以,吃肉獲取蛋白質等於真男人的形象,就被烙印在我們大家的淺意識裡。這也是很多男性對於素食很反彈的原因。 

集體意識上,男性常常有需要扛起一家責任、需要照顧女人(異性戀的部分)、不可以哭、不可以表達軟弱。還記得以前小時候,講話比較溫柔或是比較斯文、不敢冒險的男生,就會被笑是娘娘腔嗎。

很多男性因為社會的觀點,從小就必須要壓抑自己的情緒,傾向用怒氣表達,不允許自己展現軟弱,不想輕易地展現自己的情緒,久而久之,就不知道如何表達,也比較不會溝通,不知道如何覺察,怎麼抒發自己的情緒。

所以,男性很容易用家庭和社會教他的方式,來對待他自己的家庭、孩子。

最近,我去參加了一個活動,那個活動邀請了一個心靈成長的專家來演講。老師叫我們做一個自我評量,可以看出自己平常的壓力指數。做評量時,老師走下講台關心大家填寫的狀況。走到老先生旁邊時,開始說著:「哇,看樣子大家平常壓力都很大耶!」

結果,老先生抬頭看著老師說:「我平常壓力真的很大。」你可以聽得出來老先生已經快要哭出來。

坐在旁邊共感能力太強的我,差點哭出來。一個60-70歲的阿伯,活到這把年紀,還壓力很大。很明顯就是平常沒有人關心他,只要有人稍微問他的狀況,他覺得自己的心聲終於被聽到了,淚水就也潰堤了。

後來,還有一個中年男子也是一樣,在做一個活動時,被老師問一句說:「你平常在家裡,應該都不敢跟老婆說你壓力很大對不對。」結果那位先生也是突然飆淚。在下面的大家都傻眼,但是我想很多人應該心有戚戚焉。

這時候我又想到我爸。他以前也是一個不折不扣的大男人主義的人。覺得媽媽就是好好帶小孩,他就是在外面打拼社交應酬。所以,從小到大我跟爸爸的關係就沒有很親密,甚至還對他有點恐懼或討厭。直到我爸後來被診斷出癌症,在他最後的日子裡,他才發現家人的重要性,才懂要珍惜所有的時光。開始懂得表達他的關心和愛。我覺得我們一家人也是透過他的靈魂歷程,上了「要時時刻刻都要表達愛、表達自己、珍惜彼此」的一課。

自從我認識了女性主義了以後,我就再也不會說出「像個男人好不好」或是「女生應該要有女生的樣子」的話,因為每一個人都可以成為任何他/她本來的樣子。

其實,不管是男生還是女生,每個人都希望被關心、被接受、被愛。我們不應該要求別人去改變他的樣子,才願意去愛他。我們要先做的事,是接受他原本的樣子,關心他,軟化之間的心牆。

希望有一天,世界不再有性別框架,所有人可以自在的放聲大哭,表達自己的情緒,成為自己而不被批判。

今天不坊就去關心你身邊的男性朋友吧,或是單純跟他說謝謝。
問他最近還好嗎,謝謝他的付出,跟他說我愛你。

今日能量下載
💛我知道柔軟是可以的
💛我知道如何主動關心 身邊的人
💛我知道如何不被性別框架綁住
💛我知道如何把握當下,對我愛的人表達愛
以上的想要的請說YES!

Sabina

Sabina

我是Sabina,美國官方認證希塔療癒師。我的其中一個靈魂使命是幫助更多人和動物。在這裡,跟你分享我學習到的一切。我相信,即便是一個小小的idea,都有可能成為某個人邁向更好的那個開始。了解更多關於Sabina

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