好書分享 | 人生最大的成就,是成為你自己

成為自己?第一次看到這本書的書名只覺得滿頭問號,什麼叫做成為自己?

那時候是在聊姐曾之喬的頻道看到她邀請曾寶儀來分享這本書。聊姊說,看完這本書只覺得跟曾寶儀相見恨晚,而這也是我看完的心得。覺得好像遇到了一個跟你很有共鳴的老朋友。

通常我對藝人出的書都沒有很大的興趣,因為我真的踩多太多的坑,但是讀完這本書以後,我真想要推薦給身邊的每一個人。

走過的每段旅程,都成就了現在的自己

曾寶儀在書的前半段,詳細的述說了她透過旅行來找到自己的過程。剛開始她先跟大家預告,請大家有耐心地看完她的故事,並保證述說這樣長的故事有她的原因。

但我在看她這些故事的時候完全不會覺得攏長,反而很享受跟著她一起踏上這段旅程。這些故事也讓我自己去回想過去幾趟旅程,我學到了什麼。

我感覺,「找自己」這三個字有一陣子很潮,大家都會獨自自己出國,或逃離到遠方,就是想要找到自己。有的人找到了,而我那時還是找不到。

多年前,我也曾經在我生日前幾天,跟朋友們宣告,我要去義大利爬山一周,大家不用幫我慶生(自以為很帥)。我在阿爾卑斯山山脈上自己跟著不認識的山友一起睡在山屋裡,每天起床就是爬山,一天走六個小時以上。現在回頭看,我覺得最後我還是沒有找到自己,但是也不能說這趟旅行完全沒有意義。因為我還是得到了很多沉澱,例如,在完全沉浸大自然的每一天裡,我感受到大自然的力量,我感受到自己的渺小,也感受到世界上好像有一個力量在運作。我感受到好多次令人屏息的美景,在幾次差點跌落山谷的那一剎那(錯誤示範~真的不要沒什麼經驗隨便去挑戰),我感覺冥冥之中感受到自己是被祝福的。

現在回想起來覺得我真的是滿瘋的

曾寶儀說,在幾趟的旅途中,遇到很多讓自己心浮氣躁的事情,自己掃了自己的興,覺得事情應該要照他的計畫走。但是沒有照著計劃走的結果,常常出乎他的意料。他說,要是我這中間,做了別的決定,我就不會到現在這個位置,看到這個景,悟到這個道理。

不是說一定要透過旅行才能去找到自己,每個人的人生都是獨特的靈魂旅程,而且每個人都有自己的方式。

人生發生的每一件事情都有它發生的獨特意義,這一連串的旅程和經驗造就了現在的我們。「珍惜覺察每一件發生在自己身上的事情。沒有什麼是理所當然,每一件事都是奇蹟。」把生命的每一件小事當成奇蹟,我們也會充滿感激,當我們學會感恩,就會有更多這樣的事情發生在我們身上。不要覺得奇蹟只發生在別人身上,每個人的生命裡都有奇蹟,只是你需要去察覺,然後去相信,而「相信」只是你跟奇蹟之間的距離。

曾志偉光環下的女兒

大家對曾寶儀的印象,就是曾志偉的女兒。貼著二代的標籤,大家都期待她會有跟爸爸一樣的成就,她也期待自己可以在娛樂圈闖出個什麼。離開台灣在香港獨自追求夢想的她,非常害怕孤單,用忙碌的工作和下班生活來填滿自己的每一天。

直到後來的某一天,她才發現,原來自己不需要成為他,甚至不需要超過他,更不需要責怪自己不夠努力和優秀。

我自己也是一個在家裡工作的二代,「二代」這個名詞有點沉重,真的有很多辛酸要真正體驗過的才懂。我們常常活在上一代成功的陰影下,期待自己也要達到同樣的高度,很多人常常過度努力,也都不自覺。看到曾寶儀寫的這段,我非常的感同身受。看到她寫出你不需要超越他,不需要責怪自己不夠努力這幾句話,簡直直刺進我的心裡。

不管是不是二代,很多人都會一直很在意別人期待我們做的事情,甚至一直做著自己不喜歡的事情也沒有注意到,因為全世界都覺得你好棒棒,你在前往「成功」的路上,我們自己也會覺得很理所當然。

但是我們應該要試著向內看,我們自己都可以給自己肯定和信心,就不用向外要別人給你。我們可以成為鼓勵、欣賞、肯定自己那個人,就不用要自己去符合別人的標準,不要落入被比較和分類的陷阱裡。

這是我送給自己很棒的一份禮物。這份禮物不是突然從天而降的奇蹟,而是透過一點一點的累積,慢慢得到的一份明白。」

成為自己吧

我對書裡的一個故事印象很深刻。

在一次的夢中,曾寶儀跟大寶法王相識,結果後來夢裡的畫面真的成真,有幸跟大寶法王同桌用餐。大寶法王當時問曾寶儀,是不是有甚麼問題要問他。深身為一個頂尖主持人,曾寶儀馬上想到一個自己覺得很高明的問題:「既然我認識了你,我能為你做什麼?」沒想到大寶法王只回答:「 妳做好妳自己就好。」

我跟曾寶儀一樣,完全沒有想到大寶法王會有這樣的回答。

我想到地球人生那本書裡,作者的高我1跟他說,靈魂到這個地球上是要來體驗,每個靈魂都帶著使命,想要做或學習的事情。我們一直被要求要犧牲奉獻,但是卻忘記成為自己。當你了解自己,知道自己想要的,你就會自然得開心,充滿愛,然後這個就會自然地付出擴散這份快樂和愛給其他人。

有時候,我們會努力付出自己,覺得自己奉獻了好多給家人、愛人,期待成為最好的那個,但是在付出、甚至覺得自己在「犧牲」的同時,也會注加壓力給對方,因為你會期待他也給你回報,用同樣的愛或是貢獻回饋。靜心想想,我們是是真的愛對方,還是想要被愛。

當我們真正的愛,我們會尊重、理解、接納所有的人事物,欣賞他原本的樣子。所以想要被愛、被認同,第一步不是去向外索求,而是要回到自己內在,先了解自己、接納、肯定、愛自己。

結語

曾寶儀這本「人生最大的成就是成為你自己」真的是一本後座力很強的書。在我今年踏上身心靈的路上,這本書給我很大的助力。我看完了以後,在沙發上發呆了好一陣子,開始反省自己的過往,覺得心中某幾盞燈被點亮了。

我發覺,原來我都沒有好好地成為自己。我是想要去成為別人想要我成為的那個樣子,而那個就是我所謂的人生成就。學習希塔之後,我就知道了解自己的重要性,而這本書就是一個當頭棒喝。我很感激在我正在練習希塔的時候,遇到這本書,我可以搭配希塔,挖掘自己、了解自己,找回自己內心的力量和聲音。

我想這個也不是一時的轉變,彈指之間我們就可以知道「找到自己」是什麼意思,就可以從怕別人的眼光和期待做切割。從義大利的山上到現在,我還是在尋找自己的旅途上。我想人生也許就是一直不斷的尋找自己和練習愛自己的過程吧,不是一刻的完全轉變。靈魂的旅程就在每一次的察覺和練習過程中成長提升。

理解自己、接納自己、愛自己、給自己肯定,成為自己,讓我們一起練習。

謝謝曾寶儀寫了這本書,謝謝聊姊曾之喬分享了這本書。

備註

1. 高我就是靈魂的本身

Sabina

Sabina

我是Sabina,美國官方認證希塔療癒師。我的其中一個靈魂使命是幫助更多人和動物。在這裡,跟你分享我學習到的一切。我相信,即便是一個小小的idea,都有可能成為某個人邁向更好的那個開始。了解更多關於Sabina

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