最近看到心理諮商師周募姿的一篇文章，關於普遍男性被要求要堅強，而不讓自己和別人軟弱，覺得寫得真好。
接觸希塔以後我發現我的同學都是女性，我的個案也都是女性，然後參加所有希塔的公益活動或群組，大概98%都是女性！
你覺得為什麼呢？
再跟你們分享一個數據，我另外一個推廣素食的帳號，80%都是女性。你可能會想說素食跟這個有什麼關係？！
之前有小閱讀一些女性主義的書，裡面就解釋，女性因為比較感性，共感能力、同理心的感受比較強。所以女生會比較容易感受到動物的心情，進而比較容易吃素。我想希塔的情況也是一樣的。女生比較容易注意心理的「感覺」。
我現在講的是平均拉～ 各位女性先不要覺得自己也無法表達自己的感覺。
反觀男性呢？在傳統男性的觀點裡，吃肉可能代表力量。之前看過一個素食的紀錄片《茹素的力量》裡就講到，早期肉類、速食的廣告裡，會針對男性就是需要蛋白質，蛋白質等於力量，等於男人來打廣告，所以，吃肉獲取蛋白質等於真男人的形象，就被烙印在我們大家的淺意識裡。這也是很多男性對於素食很反彈的原因。
集體意識上，男性常常有需要扛起一家責任、需要照顧女人（異性戀的部分）、不可以哭、不可以表達軟弱。還記得以前小時候，講話比較溫柔或是比較斯文、不敢冒險的男生，就會被笑是娘娘腔嗎。
很多男性因為社會的觀點，從小就必須要壓抑自己的情緒，傾向用怒氣表達，不允許自己展現軟弱，不想輕易地展現自己的情緒，久而久之，就不知道如何表達，也比較不會溝通，不知道如何覺察，怎麼抒發自己的情緒。
所以，男性很容易用家庭和社會教他的方式，來對待他自己的家庭、孩子。
最近，我去參加了一個活動，那個活動邀請了一個心靈成長的專家來演講。老師叫我們做一個自我評量，可以看出自己平常的壓力指數。做評量時，老師走下講台關心大家填寫的狀況。走到老先生旁邊時，開始說著：「哇，看樣子大家平常壓力都很大耶！」
結果，老先生抬頭看著老師說：「我平常壓力真的很大。」你可以聽得出來老先生已經快要哭出來。
坐在旁邊共感能力太強的我，差點哭出來。一個60-70歲的阿伯，活到這把年紀，還壓力很大。很明顯就是平常沒有人關心他，只要有人稍微問他的狀況，他覺得自己的心聲終於被聽到了，淚水就也潰堤了。
後來，還有一個中年男子也是一樣，在做一個活動時，被老師問一句說：「你平常在家裡，應該都不敢跟老婆說你壓力很大對不對。」結果那位先生也是突然飆淚。在下面的大家都傻眼，但是我想很多人應該心有戚戚焉。
這時候我又想到我爸。他以前也是一個不折不扣的大男人主義的人。覺得媽媽就是好好帶小孩，他就是在外面打拼社交應酬。所以，從小到大我跟爸爸的關係就沒有很親密，甚至還對他有點恐懼或討厭。直到我爸後來被診斷出癌症，在他最後的日子裡，他才發現家人的重要性，才懂要珍惜所有的時光。開始懂得表達他的關心和愛。我覺得我們一家人也是透過他的靈魂歷程，上了「要時時刻刻都要表達愛、表達自己、珍惜彼此」的一課。
自從我認識了女性主義了以後，我就再也不會說出「像個男人好不好」或是「女生應該要有女生的樣子」的話，因為每一個人都可以成為任何他/她本來的樣子。
其實，不管是男生還是女生，每個人都希望被關心、被接受、被愛。我們不應該要求別人去改變他的樣子，才願意去愛他。我們要先做的事，是接受他原本的樣子，關心他，軟化之間的心牆。
希望有一天，世界不再有性別框架，所有人可以自在的放聲大哭，表達自己的情緒，成為自己而不被批判。
今天不坊就去關心你身邊的男性朋友吧，或是單純跟他說謝謝。
問他最近還好嗎，謝謝他的付出，跟他說我愛你。
今日能量下載
💛我知道柔軟是可以的
💛我知道如何主動關心 身邊的人
💛我知道如何不被性別框架綁住
💛我知道如何把握當下，對我愛的人表達愛
以上的想要的請說YES!
