什麼是希塔療癒?

what is theta healing

希塔療癒這幾年在台灣越來越多人知道,但是剛認識希塔的人,對於「希塔療癒」這四個字還是很陌生,因為從字面上很難看出來這到底是什麼樣的一種療癒方式。隨著越來越多人開始注重心靈的健康,大家也越來越有觀照自己或是了解自己的渴望。希塔療癒可能就會是一種適合你的方式。

 

這篇文章我將好好帶你了解希塔療癒是什麼,以及背後的原理!

 

提醒:本篇文章或網站所指的「療癒」一詞,非指任何醫療行為,也非用來代替任何專業醫療。如果有需求,請務必諮詢專業醫生。

這篇文章你會了解到...

希塔療癒的起源

希塔療癒的創辦人是一名美國人,她叫做維安娜(Vianna Stibal),她在 1994 年創立了希塔療癒。

 

她原本就是敏感體質,可以透過自己的直覺力來感知到不在我們這個世界的存有或是「神」。他也運用自己的天賦,幫助很多人做身心靈的療癒。但就算如此,為安娜本身的生活並不順利。他離婚兩次,生活困苦,需要為了生計苦惱,更在生活已經一團混亂的時候,被醫生檢查出罹患骨癌。但是他沒有錢能夠截肢,所以憑藉想要照顧好小孩的意志力,自己療癒好了自己,並試著把療癒自己的方式療癒了別人,經過 20 幾年的時間,才慢慢的把整套療癒系統建立起來,也就變成今天的希塔療癒。

爲什麼叫做希塔療癒呢?

爲什麼叫做希塔療癒呢?這是因為維安那有一個學生,從事腦波科學研究,他很好奇維安娜在療癒的時候,腦波是什麼樣子。幫他做了測試之後,才發現當維安那在做療癒時,腦波都會呈現在希塔波( θ – Theta),也正是因為這個療癒的腦波是維持在希塔波,這個療癒才有效。因此,維安那把這個療癒系統稱為「希塔療癒」。

 

希塔腦波是一個深層放鬆的腦波。通常都是在我們快睡著,或是已經睡著的時候,腦波才會進入希塔波。一般來說,都是要訓練很久的瑜伽士、高僧,做冥想的時候才比較容易進入這個狀態。但是透過希塔療癒的冥想路徑(冥想路徑可以參考這篇文章:什麼是送光跟愛?),每個人都可以自然的把腦波轉成希塔波。

 

在腦波是希塔波的狀態下,我們比較容易進入我們的淺意識,去了解是什麼阻礙我們去到我們想要的地方,或是有什麼能量上的阻塞。例如:我們明明很想要找到靈魂伴侶,為什麼都遇到渣男?為什麼我們的身體會有各式各樣的病痛?為什麼我這麼努力都沒辦法成功?

爲什麼需要進入淺意識?

通常我們的頭腦都會很有理智的想要往更好的地方走,但是我們的淺意識可能會主導讓你往反方向走,你卻渾然不知。

 

我們的淺意識佔了大腦的 90%,佔了非常大的一部分,而我們的邏輯理性腦 — 表意識,只佔了 10%。如果不了解我們的淺意識,我們的淺意識就會是在自動導航模式,他要去哪裡,可能跟你想的完全不一樣。這就是為什麼去了解我們的淺意識很重要。

淺意識來自哪裡?

以科學研究來說,我們的淺意識平均會在我們 12 歲之前建置完成。尤其在 0 – 7 歲的時候,我們的腦波基本上就是在希塔波的狀態。在這時候,你的家人、老師、同學、生長環境告訴你的,你都是照單全收、無條件的輸入你的頭腦裡面,就像電腦寫入程式一樣。很多我們的關鍵信念、深深相信的價值觀,都是在小時候就被寫入了。

 

但在希塔療癒來說,我們的淺意識資料庫也不只是來自小時候,也有可能會是來自於前世、祖先遺傳或是集體意識。

 

希塔療癒就會透過希塔腦波進入我們的淺意識,去發掘探索,是你的小時候、前世、祖先發生了什麼事情,到底你深深相信了什麼限制性的信念,阻礙你創造你想要的生活,或者是是什麼讓你過著你不喜歡的生活。

希塔療癒的療癒過程

一開始,療癒師會帶領個案作希塔療癒的冥想,去連結到造物主(關於造物主可以參考這篇文章:希塔療癒中的造物主是什麼?)。連結到造物主之後,我們的腦波就會自動轉成希塔腦波。

 

接著,療癒師就會詢問個案現在遇到的困難或議題。並協助個案去找到個案淺意識中的限制性信念,也就是那些因為過去創傷而深深相信的一些事情。例如,如果有人小時候被打或虐待,他可能會有「愛是會痛的」的信念。這可能會讓他現在在關係裡面,去吸引會動手的人或者是會讓他不敢踏進一段關係裡。

 

在確認限制性信念之後,療癒師會帶個案去做能量上的釋放,並透過造物主去把這些限制性信念也都釋放掉,然後下載正面的信念到淺意識裡。

 

雖然文字上看似簡單,但是這整個過程也會帶個案去看見原本可能完全不知會有想關的事件,對現在的生活影響那麼大(通常我們都不了解我們的淺意識在想什麼)。這也是一個覺察的旅程,去勇敢、誠實的面對自己的真實情緒和想法,發現自己真實的想法。因為現代人常常因為習慣性的壓抑,會不了解自己或是自己的情緒。這不僅僅是一個能量上的療癒,也是給表意識去連結淺意識,讓表意識知道或是看見自己可以突破自己的地方,又或者是自己可以學習或改變的地方。

 

以剛剛「愛是會痛的」的例子,也許就可以去看到,舉例,以前的施虐者,以為這就是一種督促小孩進步的方式,他以為只有用這種方式,小孩才會進步,因為他也沒有被教導,要用什麼方式來愛孩子,這是他唯一會的方式。看見的過程,不是要合理化施虐者的行為,而是帶我們自己去跳脫出來,不被過去的創傷困住。

希塔療癒適合誰?

我以前會說希塔療癒適合任何人。但現在我會說,希塔療癒適合準備好要療癒自己的人、準備好去看見自己的議題的人。

 

當然,如果你也能相信宇宙的能量,相信萬物都有看不見的能量在運作,相信能量療癒,那希塔療癒會更適合你。

 

如果你想要快速和深入的了解希塔療癒,歡迎你花兩個小時的時間來參加 希塔療癒體驗會,也可以線上問我問題呦。

如果想要療癒歡迎預約我的 一對一療癒 服務,或是自己來上 希塔療癒的課程 ,療癒自己並成為一個療癒師!

Sabina

Sabina

我是Sabina,美國官方認證希塔療癒師。我的其中一個靈魂使命是幫助更多人和動物。在這裡,跟你分享我學習到的一切。我相信,即便是一個小小的idea,都有可能成為某個人邁向更好的那個開始。了解更多關於Sabina

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我是Sabina,美國官方認證希塔療癒師。希望透過分享,可以讓更多人更認識自己,覺察自己,開創自己想要的人生。

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