希塔療癒的創辦人維安娜（Vianna Stibal）在1994年創立。她原本就是高敏感體質，後來透過與造物主的連結創造了這個療癒系統－藉由透過冥想我們腦波會自己調整到希塔波（ θ – Theta），深層放鬆的狀態，再透過造物主的力量去做療癒，療癒師去做見證。

例如找到情緒源頭，身體病痛的移除，或阻礙自己健康和豐盛的限制性信念等等。這是一套簡單、快速又有效的系統，被稱為是世界最強的能量療法。更多介紹請看這篇。

希塔療癒裡所談到的造物主（Creator Of All That Is）是宇宙的源頭，連結一切萬有，最高的智慧，充滿了無條件的愛與光。

每個宗教可能都有不同的代稱，你也可以稱祂為上帝、菩薩、阿拉等等，自己覺得聽起來比較舒服的都可以。

衍伸閱讀：希塔療癒中的造物主是誰？

不是喔！你還是可以保有你原本的宗教信仰，希塔適合任何宗教。

請先準備好你想要問的問題，要明確。例如：面臨的困難、一直卡關的負面信念，可能是人際關係、感情、職涯、家人、金錢、健康病痛、寵物相關等等。可以先想想，為什麼這個困難為什麼會出現在你的人生中，你想要學習到什麼？或是可以問自己「如果你的人生可以改變，你想改變什麼？」

另外，療癒前請帶著一顆敞開、準備好被療癒的心，準備好做出正面改變的心態，效果會更顯著喔。可以參考我這篇文章。

療癒前也請喝大量的水分。做肌肉測試時身體才會平衡喔！

一開始療癒師會徵求你的允許，才能開始，並進入你的能量場，幫你做療癒。

我們會透過冥想把意識帶到造物主的空間，這個時候我們的腦波也會自動轉為希塔波。

接著依照每個人的問題可能會有不同的療癒方式，可能會做身體掃描，做即時療癒，或是討論你現在遇到的問題，然後幫你找出你的負面信念，並用肌肉測試去測試你有沒有這樣的信念。肌肉測試法是與自己潛意識溝通的方式，可以透過肌肉對於問題的反應，取得潛意識的答案。最後再透過造物主的力量去做療癒。

療癒、信念的拔除下載都會經過你的允許才進行。

肌肉測試法是與自己潛意識溝通的方式，可以透過肌肉對於問題的反應，取得潛意識的答案。最後再透過造物主的力量去做療癒。

我們會站著先閉眼睛，阻隔自己和別人的能量場。

淺意識如果認同你講出來的話，身體會自然地往前傾倒，有點像重心不穩，快要跌倒那種感覺。如果不認同則是會往後。

我們會先透過說「是」測試身體會不會往前，和「不是」身體會不會往後。這是要確認身體/淺意識知不知道，認同的時候要往前，不認同的時候要往後。

確認過後，再用肌肉測試來測試淺意識裡有沒有療癒師找到的信念。

都可以！意識是沒有空間限制的。大多數的療癒師都是採用視訊的方式療癒。Sabina目前也是只有開放視訊療癒喔！

希塔療癒是很快速又有效的療癒方式。

但是療癒的次數需要看每個人想要療癒議題的深度和廣度、複雜度而定。有的人可以一次療癒就感受到很大的改變，也有人需要很多次，不同面向的療癒才會感受好一點，因人而異。

另外，每個人的心理狀態也是很重要的關鍵，有沒有準備好被療癒，是不是帶著開放的心，都是會影響效果的喔！

希塔療癒的過程會聊到內心很深層的事情，除非特殊情況，要不然一定是一對一療癒，療癒過程也會比較不會受別人影響喔。

希塔基本上是以時間來計算，所以在時間內問幾個問題都是可以的喔。只是一次的療癒通常都只處理一個議題，所以大部分的問題都需要跟同一個議題相關。另外也要釐清，希塔比較不像在「問事」，而是比較像在幫助我們了解自己，找到阻礙自己的信念喔！